Ecoansiedad

Cierro el grifo del agua al enjabonarme pero no parece suficiente. 

Seco mi ropa al viento pero no parece suficiente.

Voy andando y me muevo en autobús pero creo que no es suficiente.

Siempre llevo una bolsa de tela pero creo que no es suficiente.

Apago las luces cuando no estoy en un cuarto pero creo que no es suficiente.

Mi móvil tiene más de cuatro años pero creo que no es suficiente.

Uso, uso y vuelvo a usar todo lo que tengo y lo reparo antes de tirarlo pero creo que ni así es suficiente.

Compro cerca de mi casa productos Km 0 pero no siento que sea suficiente.

Solo pongo la calefacción si es necesario pero no siento que sea suficiente.

Voy con mi botella reutilizable a cuestas pero no me parece suficiente.

Separo las basuras pero nunca siento que sea suficiente. 

Como más verduras que carne pero siento que no es suficiente.

Ya no me compro ropa pero sé que no es suficiente.

Uso el papel por las dos caras pero ya no es suficiente.

Odio los microplásticos.

Odio el CO2.

Odio los aguacates y las fresas.

Odio el papel de aluminio y los pantalones vaqueros.

Odio la comida rápida y todos sus envoltorios.

Angustia por respirar aire denso, oscuro y mortal. 

Pánico a no tener agua que beber y con la que regar lo que como. 

Horror a los incendios y a las inundaciones.

Terror a la subida del nivel del mar.

Pavor a no encontrar la sombra de un árbol para resguardarme.

Esto no es simple pesimismo, es un sentimiento de angustia inhabilitante que impide luchar y defenderse. Cuando la frustración y la angustia no nos permite funcionar como personas se convierte en un problema de salud mental. Un reflejo natural ante el peligro es la ansiedad, pero cuando ese peligro está por todas partes podemos sentirnos pequeños como hormigas, indefensos e incapaces de hacer nada: paralizados. Pero existe un antídoto. Igual que las hormigas, individualmente, las personas no somos capaces de cambiar gran cantidad de cosas pero todas juntas sí podemos transformar el miedo en acción y el malestar en bienestar. El apoyo del grupo es fundamental para superar las emociones negativas y cambiar la ansiedad por una fuerza positiva de acción que nos llene de esperanza y futuro.

Esta entrada participa en la iniciativa de @hypatiacafe #PVneurodiversa